Football

Bloc

• Bloc 3 (Mars à juin)

Il n’est pas obligatoire de faire partie de l’équipe de football parascolaire pour intégrer le parcours football. Tous les élèves du 1^er et du 2^e cycles peuvent s’y inscrire. 

Le parcours football, offert au printemps, te permet de développer les qualités athlétiques nécessaires à ce sport ainsi que le fort sentiment de solidarité au sein d’une équipe.

Ainsi, dans une atmosphère de travail, de plaisir et d’esprit d’équipe, tu pourras t’initier au football ou poursuivre ta préparation en vue de la prochaine saison d’automne.

Objectifs du cours

• Enseignement et perfectionnement de différentes techniques
• Application de ces techniques en situation de jeu
• Développement et valorisation des qualités athlétiques inhérentes au football : force, vitesse, coordination, agilité, réflexes, etc.

Contenu du cours

• Programmes d’entraînement adaptés selon les besoins individuels
• Bases de l’alimentation de l’athlète
• Techniques de plaquage sécuritaire
• Apprentissage des différentes positions sur le terrain
• Apprentissage d’un livre de jeux
• Situations de match

Lieu

Entraînement en salle et à l’extérieur

Matériel

Le prêt du matériel est inclus

Coûts